Sonia Vegetti

La tua Cooking coach in cucina

Ti aiuto se stai affrontando con fatica una “dieta”, ti insegno a vedere il cibo come il tuo Migliore Amico per vivere in forma e in salute, a vedere la cucina come quel luogo magico in cui puoi creare meravigliosi piatti equilibrati, gustosi e salutari per te. Come? Con la mia “Cook’Therapy”.

Educazione alimentare e culinaria e non solo…per insegnarti con pazienza e amore a CUCINARE per Nutrirti con gusto, fantasia, gioia e divertimento.

Stile di vita sano

Essere TUA Cooking Coach significa insegnarti tutto ciò che so di Cucina e di Coaching. Ma per me è soprattutto essere al tuo fianco, condividere con TE il tuo obiettivo, motivarti e sostenerti. Uno Stile di vita Sano è fatto di nutrizione e cucina consapevole, sana ed equilibrata, Sport e benessere psicofisico a 360°.

Rimanere in forma e in salute sarà un gioco piacevole che non ti stancherai mai di fare.

Perdere peso

Cooking Coaching è un viaggio con una guida che TI accompagna verso il TUO obiettivo di perdere peso, rimanere in forma e in salute insegnandoti a vivere la dieta come un “nuovo stile di vita”.

Scoprirai che il cibo è un tuo alleato, utile alla tua salute fisica e psichica e ti innamorerai del Cucinare come primo gesto d’amore verso te stesso.

sonia presentazione

Sonia Vegetti

Mi chiamo Sonia e sono una chef di professione con certificazioni in ambito nutrizionale e sportivo, che collabora con professionisti della nutrizione e dello sport ( dietologi, dietisti, nutrizionisti, personal trainer e palestre). Il mio ruolo consiste nell’aiutarti a cambiare le tue abitudini alimentari, in relazione ai tuoi obiettivi di salute, benessere e forma fisica.

Perché contattarmi

Su misura

Studio il percorso su misura per TE e lo personalizzo sotto ogni punto di vista perché TU sei al centro e scelgo di seguirti con professionalità, passione e dedizione

Cucina funzionale

Ti fornisco nozioni, strumenti e strategie per essere in grado di organizzare e preparare pasti equilibrati, NUTRIENTI, sani e gustosi, anche per tutta la settimana.

Team

Posso creare per TE una squadra di Professionisti che ti può seguire a tutto tondo nel TUO percorso verso la salute, la forma fisica.

Z

Cooking Coach per TE

Mi scegli per avermi come TUA guida nella TUA cucina e per imparare a cucinarenutrirti in maniera sana ed equilibrata.

I miei servizi

Palestra Alimentari

Cooking coaching
per adulti

Cooking coaching
per bambini – ragazzi – famiglie

Cook’therapy & Education
cucino per te, nella tua cucina

Cook’Therapy©
Il mio metodo di insegnamento

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Programmi personalizzati pensati per te

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