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Un sostegno concreto per la “Mia Zanzibar”

Un sostegno concreto per la “Mia Zanzibar”

Primo Natale sull’Isola Unguja, meglio conosciuta come Zanzibar, situata nell’emisfero australe, nella fascia del Tropico del Capricorno.
Ne sono seguiti altri due e tra non molto sarò di nuovo là.
Non è da me tornare nello stesso luogo, o per lo meno non così spesso, ma quest’isola ha toccato il mio cuore.

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Scopri con me il Gouda

Scopri con me il Gouda

Hai mai sentito parlare del formaggio Gouda o lo hai mai assaggiato? Sappi che il Gouda, quello che ho avuto la fortuna di assaggiare durante il mio viaggio in bici di quest'anno, non ha nulla a che vedere con quello che si trova sui banchi frigo dei nostri...

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I vantaggi di cucinare a bassa temperatura

I vantaggi di cucinare a bassa temperatura

Hai sentito parlare di Cucinare a bassa temperatura e vorresti conoscere qualcosa in più di questa affascinante tecnica di cottura? Wowwwww…non sai quanto mi fai felice, perché cucinare a bassa temperatura è uno degli argomenti su cui potrei stare a parlare per ore....

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Detossinazione? Sì, ma dalle diete detox

Detossinazione? Sì, ma dalle diete detox

Se il tuo obiettivo è la perdita di peso, un periodo di "detossinazione" potrebbe aiutarti a perdere qualche chilo, ma sappi che non è certamente un approccio salutare al problema e che probabilmente lo riguadagnerai in un batti baleno. Non ti giudico se sei alla...

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Ti aiuto a non avere paura di cambiare

Ti aiuto a non avere paura di cambiare

Quante volte hai abbandonato la "dieta" per la TUA paura di cambiare. NON PERDERTI D’ANIMO! Sii forte, costante e tenace. Ma soprattutto non smettere mai di credere in TE stessa e nel TUO grande valore. Solo così la tua paura di cambiare può svanire come neve al sole....

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“Devo cambiare abitudini alimentari”

“Devo cambiare abitudini alimentari”

Più lo diciamo e....più diventa difficile! C'è chi vorrebbe cambiare abitudini alimentari per perdere peso, chi "semplicemente" per mangiare più sano, chi per ragioni di salute. Tu per quale motivo vorresti farlo? E... quante volte ci hai già provato senza successo?...

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