Road to changement
Le mie 5 regole ]Non dico di aver vissuto una vita fatta di sregolatezze o di innumerevoli quantità di junk food ma sicuramente, da 4 anni a questa parte, ho capito il significato di healthy living. Amo viaggiare e godere delle innumerevoli possibilità che il viaggio...
Walking & More
Sono ripartita con entusiasmo Senza nulla togliere ad altre attività che svolgo in palestra o ai miei allenamenti con la mia personal trainer, finalmente, dopo la pausa estiva, sono ripartiti i martedì “tosti”, quelli da due ore di allenamento. Si parte...
World Food Day
Lo sapevi che oggi è World Food Day? L’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura (FAO) ricorda che raggiungere l’obiettivo #FAMEZERO significa in primo luogo combattere la fame nel Mondo, dar da mangiare agli affamati....
