Detossinazione? Sì, ma dalle diete detox
Se il tuo obiettivo è la perdita di peso, un periodo di “detossinazione” potrebbe aiutarti a perdere qualche chilo, ma sappi che non è certamente un approccio salutare al problema e che probabilmente lo riguadagnerai in un batti baleno. Non ti giudico se...
Ti aiuto a non avere paura di cambiare
Quante volte hai abbandonato la “dieta” per la TUA paura di cambiare. NON PERDERTI D’ANIMO! Sii forte, costante e tenace. Ma soprattutto non smettere mai di credere in TE stessa e nel TUO grande valore. Solo così la tua paura di cambiare può svanire come...
Cucinare con gli scarti fa bene a noi e al nostro Pianeta
Qualche settimana ho rivisto il documentario “Wasted! The Story of Food Waste” di Anthony Bourdain e mi è venuta voglia di scrivere questo articolo per parlarti dell’importanza di cucinare con gli scarti. Trovo questo docu-film super stimolante e sono...
I beveroni dietetici non hanno i Super Poteri
Parto con il dirti che, se vuoi dimagrire… fosse anche di un solo chilo, hai bisogno di sapere che i Beveroni dietetici non sono la tua unica possibilità. E in questo articolo ti dirò quello che ho imparato sulla mia pelle tutte le volte che ho voluto credere che i...
