Come si inventa una ricetta equilibrata
COSA SIGNIFICA “INVENTARE” UNA RICETTA EQUILIBRATA? E, bada bene, non ti sto parlando di ricetta sana, healthy, fit o proteica. Ti parlo di RICETTA EQUILIBRATA e SALUTARE per TE. Una ricetta che tenga conto delle tue esigenze nutrizionali, che soddisfi il tuo...
Beauty Routine per Dimagrire
Una BEAUTY ROUTINE per DIMAGRIRE? Così è come la chiama Anna, una delle mie fantastiche clienti che, da quando ha seguito il mio Percorso di Cooking Coaching , ama la sua Beauty Routine per Dimagrire perché le ha completamente stravolto il suo modo di vivere la dieta....
Peperoni: come renderli gustosi e nutrienti
I peperoni sono una vera esplosione di colore e gusto e fanno molto bene alla nostra salute. Insieme ai pomodori e alle melanzane, i peperoni sono tra gli ortaggi estivi “sovrani”, contengono una percentuale di Vitamina C quattro volte maggiore degli...
