Cucina per cambiare le tue abitudini alimentari
È la scelta di cucinare in maniera consapevole che ci fa davvero cambiare abitudini alimentari. E cambiare abitudini alimentari è l’unico modo per smettere di avere il chiodo fisso della “dieta”, quella roba vista il più delle volte come un momento passeggero fatto di...
Ti aiuto a non avere paura di cambiare
Quante volte hai abbandonato la “dieta” per la TUA paura di cambiare. NON PERDERTI D’ANIMO! Sii forte, costante e tenace. Ma soprattutto non smettere mai di credere in TE stessa e nel TUO grande valore. Solo così la tua paura di cambiare può svanire come...
Corso di cucina a domicilio o Cooking Coaching?
Se stai cercando di acquisire competenze di base in cucina o ispirazione per ravvivare la tua alimentazione, un corso di cucina a domicilio è un’idea che può davvero fare la differenza per te. Io, però, non offro un “classico” corso di cucina a domicilio, ma un...
Sei a dieta, ma cucinare per te è una vera rottura
In cucina sei un disastro e non riesci a seguire la tua “dieta” come vorresti? Ti svelo un segreto: cucinare può diventare più facile e tu puoi diventare più forte del “Non riesco, non ho tempo, non sono capace”. Proprio come successo a molti miei allievi...
