La salute vien cucinando
La salute vien cucinando Ormai se ne parla ogni giorno. Alimentazione, cucina e benessere non sono più argomenti per addetti ai lavori ma riguardano tutti noi…o meglio, riguardano la salute di tutti noi. Anche e soprattutto ai tempi del Covid-19. Salute è anche...
Perchè non hai mai voglia di cucinare?
Oggi mi sento proprio a terra e non ho nessuna intenzione di mettermi in cucina a spadellare. Mah…in realtà, ora che ci penso, non è solo oggi. Sono giorni. che mi manca la voglia di cucinare. Come mai? Ti capita spesso di dirti queste cose? E se ti capita cosa...
Smart working? Smart eating!
Lo smart working fa bene da una parte ma fa male da un’altra… Non è una “diceria” o un falso mito, ma il risultato di una ricerca: per il lavoratore in smart working è più difficile disconnettersi, avere momenti di pausa e anche nutrirsi bene....
Cucinare come terapia
La cucina ti stressa? Hai mai pensato invece all’atto di cucinare come terapia? Io si e infatti questo mio pensiero è alla base della mia Cook’Therapy©, il mio metodo di insegnamento che utilizzo in tutti i miei percorsi di Cooking Coaching. Se sei tra i...
